Letut, maidoton, munaton

Sekoita ainekset, laita jääkaappiin vetäytyyn n.15min, paista ja nauti

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Eddu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 58g198kcal5.9g40.4g0.7g2g
Vesi89g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 5.3g22kcal0g5.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana304g440kcal11.8g91.4g1.4g4g
Valittu annoskoko152g220kcal5.9g45.7g0.7g2g
Annoskoko puolitettuna76g110kcal3g22.9g0.4g1g
Arvot/100g100g145kcal3.9g30.1g0.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181941