Letut, maidoton, munaton
Sekoita ainekset, laita jääkaappiin vetäytyyn n.15min, paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 144g | 496kcal | 14.7g | 101.1g | 1.7g | 5.1g | |
| Vesi | 222g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 1099kcal | 29.4g | 228.8g | 3.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 550kcal | 14.7g | 114.4g | 1.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 275kcal | 7.4g | 57.2g | 0.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 3.9g | 30.1g | 0.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu