Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 549g | 116kcal | 6.6g | 18.7g | 1.1g | 11.5g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 87g | 280kcal | 45.5g | 24.5g | 0.4g | 14g | |
Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0g | 10.2g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 287g | 273kcal | 20.1g | 43.1g | 2.9g | 23g | |
Kananmuna kuoreton | 137g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 62g | 375kcal | 15.6g | 8.7g | 31.2g | 4.7g | |
Soijakastike | 44g | 26kcal | 2.3g | 4.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2360g | 2713kcal | 214.8g | 199.2g | 119.8g | 106.4g | |
Valittu annoskoko | 1180g | 1357kcal | 107.4g | 99.6g | 59.9g | 53.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 590g | 678kcal | 53.7g | 49.8g | 30g | 26.6g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |