Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 110g | 23kcal | 1.3g | 3.7g | 0.2g | 2.3g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 18g | 56kcal | 9.1g | 4.9g | 0.1g | 2.8g | |
Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 57g | 55kcal | 4g | 8.6g | 0.6g | 4.6g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 13g | 75kcal | 3.1g | 1.7g | 6.2g | 0.9g | |
Soijakastike | 8.7g | 5.3kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 472g | 543kcal | 42.8g | 39.6g | 23.8g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 236g | 271kcal | 21.4g | 19.8g | 11.9g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 136kcal | 10.7g | 9.9g | 6g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5g | 4.5g |