Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 330g | 70kcal | 4g | 11.2g | 0.7g | 6.9g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 52g | 168kcal | 27.3g | 14.7g | 0.3g | 8.4g | |
Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 172g | 164kcal | 12.1g | 25.8g | 1.7g | 13.8g | |
Kananmuna kuoreton | 82g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 38g | 225kcal | 9.4g | 5.2g | 18.7g | 2.8g | |
Soijakastike | 26g | 16kcal | 1.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1416g | 1628kcal | 129.2g | 119.2g | 71.8g | 63.8g | |
Valittu annoskoko | 708g | 814kcal | 64.6g | 59.6g | 35.9g | 31.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 354g | 407kcal | 32.3g | 29.8g | 18g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |