Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 344g | 491kcal | 43g | 1g | 35.3g | 0g | |
Edam 17% | 141g | 385kcal | 39.4g | 2.8g | 23.9g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 63g | 169kcal | 11.3g | 1.3g | 13.1g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 63g | 44kcal | 2g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 47g | 105kcal | 11.8g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 125g | 163kcal | 23.8g | 2g | 6.3g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 16g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 250g | 175kcal | 37.6g | 5g | 0.8g | 0g | |
Voi | 31g | 227kcal | 0.4g | 0.1g | 25.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2160g | 3525kcal | 338.8g | 41.4g | 223g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 1080g | 1763kcal | 169.4g | 20.7g | 111.5g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 540g | 881kcal | 84.7g | 10.4g | 55.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |