Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Edam 17% | 28g | 77kcal | 7.9g | 0.6g | 4.8g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 13g | 34kcal | 2.3g | 0.3g | 2.6g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 13g | 8.8kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 9g | 21kcal | 2.4g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 25g | 33kcal | 4.8g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 3.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 50g | 35kcal | 7.5g | 1g | 0.2g | 0g | |
Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 432g | 705kcal | 68g | 8.4g | 44.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 216g | 353kcal | 34g | 4.2g | 22.4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 108g | 176kcal | 17g | 2.1g | 11.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.4g | 0.2g |