Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.8g | 0g | |
Edam 17% | 450g | 1229kcal | 126g | 9g | 76.5g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 200g | 540kcal | 36g | 4g | 42g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 200g | 140kcal | 6.4g | 24g | 1.4g | 6.2g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 150g | 336kcal | 37.7g | 1.5g | 19.5g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 400g | 520kcal | 76g | 6.4g | 20g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 50g | 12kcal | 0.3g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 800g | 560kcal | 120g | 16g | 2.4g | 0g | |
Voi | 100g | 725kcal | 1.2g | 0.4g | 81.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6900g | 11261kcal | 1082.2g | 132.4g | 712.8g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 3450g | 5631kcal | 541.1g | 66.2g | 356.4g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1725g | 2815kcal | 270.6g | 33.1g | 178.2g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |