Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 172g | 246kcal | 21.5g | 0.5g | 17.6g | 0g | |
Edam 17% | 70g | 192kcal | 19.7g | 1.4g | 12g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 31g | 85kcal | 5.6g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 31g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 24g | 53kcal | 5.9g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 63g | 81kcal | 11.9g | 1g | 3.1g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 7.8g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 125g | 88kcal | 18.8g | 2.5g | 0.4g | 0g | |
Voi | 16g | 114kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1080g | 1763kcal | 169.2g | 20.8g | 111.6g | 2g | |
Valittu annoskoko | 540g | 881kcal | 84.6g | 10.4g | 55.8g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 270g | 441kcal | 42.3g | 5.2g | 27.9g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |