Helin kanakastike

Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Heli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanasuikale hunajamarinoitu500g650kcal90g11g30.5g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl100g85kcal1.4g4.4g7g0g
Rainbow sweet&sour ateriakastike435g370kcal3g87g0.9g0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g11g31kcal2.2g0.6g2.2g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2092g2271kcal193.2g206g81.2g0.2g
Valittu annoskoko1046g1136kcal96.6g103g40.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna523g568kcal48.3g51.5g20.3g0.1g
Arvot/100g100g109kcal9.2g9.8g3.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186393