Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 582g | 757kcal | 104.8g | 12.8g | 35.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 116g | 99kcal | 1.6g | 5.1g | 8.2g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 507g | 431kcal | 3.5g | 101.3g | 1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 13g | 36kcal | 2.6g | 0.6g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2436g | 2645kcal | 225g | 239.6g | 94.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1218g | 1322kcal | 112.5g | 119.8g | 47.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 609g | 661kcal | 56.3g | 59.9g | 23.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu