Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 333g | 433kcal | 59.9g | 7.3g | 20.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 67g | 57kcal | 0.9g | 2.9g | 4.7g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 289g | 246kcal | 2g | 57.9g | 0.6g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 7.3g | 21kcal | 1.5g | 0.4g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1392g | 1511kcal | 128.6g | 137g | 54.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 756kcal | 64.3g | 68.5g | 27.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 378kcal | 32.2g | 34.3g | 13.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu