Mustikkarahka

Valuta raejuustosta neste pois ja sekota.

Nam ;)

(jos tarttee lisää rasvaa niin vispaa sekaan kermaa tai jotain vaniljajuttua, toimii niinki, ite tykkään rasvattomana ja ilman makeutusaineita.

Mustikka on hyvää :D )

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Vauhdissa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3875g569kcal96.3g36.8g2.6g0g
Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio)700g490kcal84g24.5g7g0g
Mustikka metsä- 175g77kcal0.9g11.2g1.1g5.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3500g2272kcal362.4g145g21.4g11.6g
Valittu annoskoko1750g1136kcal181.2g72.5g10.7g5.8g
Annoskoko puolitettuna875g568kcal90.6g36.3g5.4g2.9g
Arvot/100g100g65kcal10.4g4.1g0.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=189398