Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 160g | 18kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
Oivariini vähärasvainen | 40g | 220kcal | 0.4g | 0.4g | 24g | 0g | |
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 128g | 346kcal | 38.4g | 0g | 21.8g | 0g | |
Taikaruis 100% (Vaasan), annos 30g | 240g | 648kcal | 26.4g | 108g | 7.7g | 20.9g | |
Annoskoko tuplana | 1136g | 2462kcal | 132.2g | 221.2g | 107.4g | 44g | |
Valittu annoskoko | 568g | 1231kcal | 66.1g | 110.6g | 53.7g | 22g | |
Annoskoko puolitettuna | 284g | 616kcal | 33.1g | 55.3g | 26.9g | 11g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.6g | 19.5g | 9.5g | 3.9g |