Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 200g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
Oivariini vähärasvainen | 50g | 275kcal | 0.5g | 0.5g | 30g | 0g | |
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 160g | 432kcal | 48g | 0g | 27.2g | 0g | |
Taikaruis 100% (Vaasan), annos 30g | 300g | 810kcal | 33g | 135g | 9.6g | 26.1g | |
Annoskoko tuplana | 1420g | 3078kcal | 165.2g | 276.6g | 134g | 55g | |
Valittu annoskoko | 710g | 1539kcal | 82.6g | 138.3g | 67g | 27.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 355g | 770kcal | 41.3g | 69.2g | 33.5g | 13.8g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.6g | 19.5g | 9.4g | 3.9g |