Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea tonnikala öljyssä ( Eldorado) | 75g | 149kcal | 21.8g | 0g | 6.2g | 0g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 29g | 38kcal | 3.8g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 13g | 50kcal | 5g | 2g | 2.5g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 260g | 484kcal | 61.8g | 6.2g | 22.2g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 130g | 242kcal | 30.9g | 3.1g | 11.1g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 121kcal | 15.5g | 1.6g | 5.6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 23.8g | 2.4g | 8.5g | 1.7g |