Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea tonnikala öljyssä ( Eldorado) | 199g | 393kcal | 57.6g | 0g | 16.3g | 0g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 77g | 100kcal | 10.1g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 33g | 132kcal | 13.2g | 5.3g | 6.6g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 6.6g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 2.6g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 688g | 1281kcal | 163.6g | 16.2g | 58.8g | 11g | |
Valittu annoskoko | 344g | 641kcal | 81.8g | 8.1g | 29.4g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 172g | 320kcal | 40.9g | 4.1g | 14.7g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 23.8g | 2.4g | 8.5g | 1.6g |