Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vadelma | 500g | 206kcal | 5g | 20.5g | 4g | 18.5g | |
Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 300g | 210kcal | 36g | 10.5g | 3g | 0g | |
Mysli, Alpen sokeriton | 150g | 536kcal | 18.2g | 92g | 10.7g | 8.3g | |
Jäätelö, rasvaton | 125g | 136kcal | 8.4g | 23g | 0.6g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 2150g | 2175kcal | 135.2g | 292g | 36.6g | 55.4g | |
Valittu annoskoko | 1075g | 1087kcal | 67.6g | 146g | 18.3g | 27.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 538g | 544kcal | 33.8g | 73g | 9.2g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.3g | 13.6g | 1.7g | 2.6g |