Mausteinen makkarapata
Pekonit, makkarat ja sipuli silputaan ja paistetaan.
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
Joukkoon lisätään muut aineet viimeisenä kesäkurpitsa.
Kiehutellaan jonkin aikaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Hilduri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makkara (Portti), annos 100g | 449g | 1124kcal | 67.4g | 4.5g | 94.4g | 0g | |
| Pekoniviipaleet Järvi-Suomi | 191g | 907kcal | 21g | 1.9g | 91.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 449g | 157kcal | 4.5g | 30.6g | 2.2g | 6.3g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 146g | 37kcal | 1.6g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Smetana (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 60g | 67g | 223kcal | 1.3g | 1.7g | 23.6g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 337g | 57kcal | 1.3g | 8.4g | 2g | 2.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Chili paprika punainen | 11g | 4.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 5079kcal | 197.6g | 119.6g | 428.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 2539kcal | 98.8g | 59.8g | 214.4g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 1270kcal | 49.4g | 29.9g | 107.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 5.6g | 3.4g | 12.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu