Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 1001g | 601kcal | 100.1g | 40.1g | 3g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 250g | 482kcal | 5.5g | 47.5g | 30g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 120g | 53kcal | 0.6g | 7.7g | 0.7g | 4g | |
| Mansikka | 100g | 47kcal | 0.5g | 8.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2944g | 2365kcal | 213.4g | 207.4g | 67.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1472g | 1183kcal | 106.7g | 103.7g | 33.9g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 736g | 591kcal | 53.4g | 51.9g | 17g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.2g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu