Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 1502g | 901kcal | 150.2g | 60.1g | 4.5g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 376g | 724kcal | 8.3g | 71.3g | 45.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 180g | 79kcal | 0.9g | 11.5g | 1.1g | 5.9g | |
| Mansikka | 150g | 70kcal | 0.8g | 12.6g | 0.3g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 3548kcal | 320.4g | 311g | 102g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 1774kcal | 160.2g | 155.5g | 51g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 887kcal | 80.1g | 77.8g | 25.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu