Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 2503g | 1502kcal | 250.3g | 100.1g | 7.5g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 626g | 1206kcal | 13.8g | 118.8g | 75.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 300g | 132kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 9.9g | |
| Mansikka | 250g | 117kcal | 1.3g | 21g | 0.5g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 5913kcal | 533.8g | 518.2g | 169.8g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 2957kcal | 266.9g | 259.1g | 84.9g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 1478kcal | 133.5g | 129.6g | 42.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu