Bataattimuffinit

1. Sekoita sokeri, jauhot, sooda, kananmuna ja voi ynnä 2,5 tl ruokasoodaa (ei listalla)
2. Sekoita soseutettu keitetty bataatti
3. Sekoita rusinat
4. Jaa amerikanmuffinivuokii.

(ei kohoa hirveästi)
5. Paista 180C 25-30 min

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Lpalokan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 2000g1619kcal31.4g336.6g1g60g
Vehnäjauho puolikarkea 500g1716kcal51g350g6g17.5g
Sokeri 300g1218kcal0g299.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 550g785kcal68.8g1.7g56.4g0g
Rusina 300g877kcal8.4g180.3g1.5g29.1g
Voi 400g2902kcal4.8g1.6g325.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8100g18231kcal328.8g2339.8g780.2g213.2g
Valittu annoskoko4050g9116kcal164.4g1169.9g390.1g106.6g
Annoskoko puolitettuna2025g4558kcal82.2g585g195.1g53.3g
Arvot/100g100g225kcal4.1g28.9g9.6g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203456