Yhden munan munakas

Paista paprika ja katkat pikaisesti, lisää vatkattu muna ja kermatilkka.

Paista ja mausta

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g540g751kcal67.5g1.6g52.9g0g
Katkarapu pienet (pirkka)360g238kcal54g0g2.5g0g
Voi 45g326kcal0.5g0.2g36.6g0g
Paprika punainen 90g26kcal0.8g4.1g0.4g1.7g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 135g162kcal4.2g6.1g13.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2340g3006kcal254g24g211.8g3.4g
Valittu annoskoko1170g1503kcal127g12g105.9g1.7g
Annoskoko puolitettuna585g752kcal63.5g6g53g0.9g
Arvot/100g100g129kcal10.9g1g9.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=206644