Yhden munan munakas

Paista paprika ja katkat pikaisesti, lisää vatkattu muna ja kermatilkka.

Paista ja mausta

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g600g834kcal75g1.8g58.8g0g
Katkarapu pienet (pirkka)400g264kcal60g0g2.8g0g
Voi 50g363kcal0.6g0.2g40.6g0g
Paprika punainen 100g29kcal0.9g4.5g0.4g1.9g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 150g180kcal4.7g6.7g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2600g3340kcal282.4g26.4g235.2g3.8g
Valittu annoskoko1300g1670kcal141.2g13.2g117.6g1.9g
Annoskoko puolitettuna650g835kcal70.6g6.6g58.8g1g
Arvot/100g100g129kcal10.9g1g9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=206644