Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 720g | 809kcal | 152.1g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 720g | 1224kcal | 136.8g | 0g | 72g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 54g | 1.6kcal | 0g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 216g | 300kcal | 27g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 4767kcal | 636.4g | 19.4g | 231.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 2384kcal | 318.2g | 9.7g | 115.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 1192kcal | 159.1g | 4.9g | 57.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu