Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 80g | 90kcal | 16.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 80g | 136kcal | 15.2g | 0g | 8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 24g | 33kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 420g | 530kcal | 70.8g | 2.4g | 25.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 210g | 265kcal | 35.4g | 1.2g | 12.9g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 105g | 133kcal | 17.7g | 0.6g | 6.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.9g | 0.6g | 6.1g | 0.1g |