Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 800g | 899kcal | 169g | 0g | 24g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 800g | 1360kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 60g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 240g | 334kcal | 30g | 0.7g | 23.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 5297kcal | 707.2g | 21.8g | 257g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 2648kcal | 353.6g | 10.9g | 128.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 1324kcal | 176.8g | 5.5g | 64.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu