Täytetyt kesäkurpitsat

Siirry sivulle!

Tuosta reseptistä muokattu versio...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Minimiu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 467g1062kcal88.7g0g79.3g0g
Kesäkurpitsa zucchini 978g177kcal5.5g24.4g3.9g6.8g
Sipuli (kuorittu)177g48kcal2.3g8.5g0.4g3g
Valkosipuli 9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Paprika punainen 183g54kcal1.7g8.2g0.7g3.5g
Tomate pelado, kokonaisia kuorittuja tomaatteja (Eroski), annos 480g35g24kcal0.4g1g0g0.4g
Suola, annos 3g3.5g0kcal0g0g0g0g
Rallado emmental, emmental juustoraaste (Eroski), annos 30g44g162kcal12.5g0g12.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3794g3072kcal223.6g87.2g193.6g27.8g
Valittu annoskoko1897g1536kcal111.8g43.6g96.8g13.9g
Annoskoko puolitettuna949g768kcal55.9g21.8g48.4g7g
Arvot/100g100g81kcal5.9g2.3g5.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=209112