Täytetyt kesäkurpitsat

Siirry sivulle!

Tuosta reseptistä muokattu versio...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Minimiu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 600g1365kcal114g0g102g0g
Kesäkurpitsa zucchini 1257g227kcal7g31.4g5g8.8g
Sipuli (kuorittu)228g62kcal3g10.9g0.5g3.9g
Valkosipuli 12g13kcal0.9g2g0.1g0.3g
Paprika punainen 236g69kcal2.2g10.6g0.9g4.5g
Tomate pelado, kokonaisia kuorittuja tomaatteja (Eroski), annos 480g45g31kcal0.5g1.3g0g0.5g
Suola, annos 3g4.5g0kcal0g0g0g0g
Rallado emmental, emmental juustoraaste (Eroski), annos 30g57g208kcal16.1g0g16g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4878g3949kcal287.4g112.4g249g36g
Valittu annoskoko2439g1975kcal143.7g56.2g124.5g18g
Annoskoko puolitettuna1220g987kcal71.9g28.1g62.3g9g
Arvot/100g100g81kcal5.9g2.3g5.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=209112