Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 37g | 137kcal | 5.3g | 20.8g | 2.7g | 3.6g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 9g | 53kcal | 1.9g | 0.5g | 4.6g | 1.1g | |
Taateli, kuivattu, punnittu kivineen | 23g | 44kcal | 0.7g | 8.7g | 0.2g | 1.6g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 14g | 74kcal | 0g | 0g | 8.2g | 0g | |
Hunaja | 6.8g | 23kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 14g | 64kcal | 4.7g | 3.2g | 3.2g | 1.6g | |
Kookoshiutale,pirkka | 9g | 56kcal | 0.5g | 0.6g | 5.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 16g | 6.7kcal | 1.6g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rusinat (Sun-maid) | 23g | 72kcal | 0.7g | 17.5g | 0.2g | 1.3g | |
Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 4.6g | 14kcal | 0.3g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 310g | 1085kcal | 31.4g | 118.8g | 50g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 155g | 542kcal | 15.7g | 59.4g | 25g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 271kcal | 7.9g | 29.7g | 12.5g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 350kcal | 10.1g | 38.3g | 16.1g | 6.6g |