Makaroni/jauheliha seos

Vesi kattilaan ja lisää kevyt culinesse heti veteen ja sekoita, kun vesi kiehuu lisää makaroni.

Paista jauheliha.

Kun makaroni on valmista pistä siivilän läpi, mutta älä huuhtele vedellä.

Kun jauheliha ja makaroni valmista niin sekoita keskenään.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, keitetty, suolaa 900g869kcal27.1g176.3g2.9g8.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha900g1494kcal171g0g90g0g
Flora kevyt culinesse. (Flora), annos 10g450g2070kcal0.5g0.5g229.5g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4500g8866kcal397.2g353.6g644.8g18.8g
Valittu annoskoko2250g4433kcal198.6g176.8g322.4g9.4g
Annoskoko puolitettuna1125g2217kcal99.3g88.4g161.2g4.7g
Arvot/100g100g197kcal8.8g7.9g14.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=218026