Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 23g | 7.6kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 287kcal | 22g | 2.6g | 21g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 143kcal | 11g | 1.3g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 72kcal | 5.5g | 0.7g | 5.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.2g | 1.2g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu