Munakas ilman täytteitä

Mausteet oman maun mukaan

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Epica
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 825g1177kcal103.1g2.5g84.6g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 225g76kcal6.9g11g0.2g0g
Leivontamargariini (Eldorado)25g180kcal0.2g0.2g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2150g2866kcal220.4g27.4g209.6g0g
Valittu annoskoko1075g1433kcal110.2g13.7g104.8g0g
Annoskoko puolitettuna538g717kcal55.1g6.9g52.4g0g
Arvot/100g100g133kcal10.3g1.3g9.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=220311