Munakas ilman täytteitä

Mausteet oman maun mukaan

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Epica
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1650g2354kcal206.3g5g169.1g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 450g152kcal13.8g22g0.4g0g
Leivontamargariini (Eldorado)50g360kcal0.5g0.5g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4300g5732kcal441.2g55g419g0g
Valittu annoskoko2150g2866kcal220.6g27.5g209.5g0g
Annoskoko puolitettuna1075g1433kcal110.3g13.8g104.8g0g
Arvot/100g100g133kcal10.3g1.3g9.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=220311