Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 245g | 233kcal | 49.1g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Vesi | 1052g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 316g | 63kcal | 3.2g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 210g | 137kcal | 3.4g | 31.5g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 105g | 294kcal | 20g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3878g | 1652kcal | 151.4g | 82g | 77.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1939g | 826kcal | 75.7g | 41g | 38.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 413kcal | 37.9g | 20.5g | 19.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu