Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 280g | 266kcal | 56.1g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Vesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 361g | 72kcal | 3.6g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 240g | 156kcal | 3.8g | 36.1g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 120g | 337kcal | 22.8g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4432g | 1888kcal | 172.6g | 93.8g | 88.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2216g | 944kcal | 86.3g | 46.9g | 44.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1108g | 472kcal | 43.2g | 23.5g | 22.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu