Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 14g | 127kcal | 0g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 316g | 300kcal | 63.1g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Vesi | 1352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 406g | 81kcal | 4.1g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 270g | 176kcal | 4.3g | 40.6g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 135g | 379kcal | 25.7g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4986g | 2124kcal | 194.4g | 105.6g | 99.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2493g | 1062kcal | 97.2g | 52.8g | 49.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1247g | 531kcal | 48.6g | 26.4g | 24.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu