Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 70g | 67kcal | 14g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 90g | 18kcal | 0.9g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 60g | 39kcal | 1g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 30g | 84kcal | 5.7g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1108g | 472kcal | 43.2g | 23.4g | 22.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 554g | 236kcal | 21.6g | 11.7g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 118kcal | 10.8g | 5.9g | 5.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu