Suklaapalat

- 2,5 dl vettä, 200 g voita, 1 tl suolaa, 4 rkl kaakaojauhetta kiehautetaan ja jäädytetään
- 5 dl vehnäjauhoja, 5 dl sokeria, 1,5 tl soodaa, 2 tl vaniljasokeria sekoitetaan keskenään
- sekoita vesi-voiseos ja jauhoseos keskenään
- lisää piimä 1 dl ja 2 kananmunaa
- paista uunipellillä 200 asteessa n. 20 min.
Kuorrutus:
2 rkl maitoa, 100 g voita, 2 rkl kaakaojauhetta, 250 tomusokeria > kiehauta
- levitä jäähtyneelle levylle

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Akunttu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi31g0kcal0g0g0g0g
Voi 25g180kcal0.3g0.1g20.2g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, X-tra3g11kcal0.1g2.5g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 40g138kcal4.1g28.2g0.5g1.4g
Sokeri 53g214kcal0g52.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1g4kcal0g1g0g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 12g3.7kcal0.4g0.4g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)14g17kcal1.5g0g1.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.7g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Voi 12g90kcal0.1g0g10.1g0g
Kaakaojauhe, X-tra1.5g5.5kcal0.1g1.2g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g31g124kcal0g31g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana456g1579kcal13.4g234.6g64.2g2.8g
Valittu annoskoko228g789kcal6.7g117.3g32.1g1.4g
Annoskoko puolitettuna114g395kcal3.4g58.7g16.1g0.7g
Arvot/100g100g346kcal2.9g51.5g14.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222781