Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 10g | 60kcal | 2.1g | 0.7g | 5.4g | 0g | |
Soijajauhot, Soyolk | 7.5g | 30kcal | 2.9g | 1.2g | 1.5g | 0.9g | |
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 3g | 20kcal | 0.8g | 0.2g | 1.7g | 0.4g | |
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 27g | 34kcal | 1.1g | 1.4g | 2.7g | 0g | |
Fiber husk (1rkl=10g) | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.7g | |
Vehnälese | 3g | 6.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 50g | 150kcal | 11.5g | 0g | 11.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 284g | 719kcal | 47.2g | 10.8g | 53.4g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 142g | 360kcal | 23.6g | 5.4g | 26.7g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 71g | 180kcal | 11.8g | 2.7g | 13.4g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 253kcal | 16.6g | 3.8g | 18.8g | 2.9g |