Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 1278g | 1406kcal | 242.9g | 11.5g | 51.1g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 639g | 153kcal | 6.4g | 23g | 1.9g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 379g | 492kcal | 11.4g | 7.6g | 49.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 4103kcal | 521.4g | 84.2g | 204.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 2052kcal | 260.7g | 42.1g | 102.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 1026kcal | 130.4g | 21.1g | 51.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu