Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 1598g | 1758kcal | 303.6g | 14.4g | 63.9g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 799g | 192kcal | 8g | 28.8g | 2.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 473g | 615kcal | 14.2g | 9.5g | 61.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5740g | 5129kcal | 651.6g | 105.4g | 255.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2870g | 2565kcal | 325.8g | 52.7g | 127.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1435g | 1282kcal | 162.9g | 26.4g | 63.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu