Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 959g | 1611kcal | 265.6g | 1g | 59.5g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 340g | 92kcal | 6.5g | 14.3g | 0.7g | 8.2g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 248g | 149kcal | 3.2g | 7.9g | 10.9g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1051g | 1115kcal | 41.9g | 203.7g | 9.4g | 18.3g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 599g | 755kcal | 30g | 16.8g | 62.9g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 563g | 141kcal | 6.2g | 24.2g | 1.1g | 8.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 150g | 495kcal | 40.5g | 0g | 36g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7860g | 8851kcal | 791.8g | 563.8g | 361.4g | 71.4g | |
Valittu annoskoko | 3930g | 4426kcal | 395.9g | 281.9g | 180.7g | 35.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1965g | 2213kcal | 198g | 141g | 90.4g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |