Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee (paistettu, nahaton), annos 100g | 960g | 1613kcal | 265.9g | 1g | 59.5g | 0g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 340g | 92kcal | 6.5g | 14.3g | 0.7g | 8.2g | |
Grillatut vihannekset, Pirkka, 450g pussi | 248g | 149kcal | 3.2g | 7.9g | 10.9g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1052g | 1116kcal | 42g | 203.9g | 9.4g | 18.3g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 600g | 756kcal | 30g | 16.8g | 63g | 0g | |
Salsa medium (Rainbow) | 564g | 141kcal | 6.2g | 24.3g | 1.1g | 8.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 150g | 495kcal | 40.5g | 0g | 36g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7868g | 8860kcal | 792.6g | 564.4g | 361.6g | 71.4g | |
Valittu annoskoko | 3934g | 4430kcal | 396.3g | 282.2g | 180.8g | 35.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1967g | 2215kcal | 198.2g | 141.1g | 90.4g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.1g | 7.2g | 4.6g | 0.9g |