Soyappetit kasvispihvit

Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Rs2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g400g1440kcal196g108g12g74.4g
Vesi, vesijohtovesi 630g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2060g2880kcal392g216g24g148.8g
Valittu annoskoko1030g1440kcal196g108g12g74.4g
Annoskoko puolitettuna515g720kcal98g54g6g37.2g
Arvot/100g100g140kcal19g10.5g1.2g7.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227596