Soyappetit kasvispihvit

Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Rs2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g100g360kcal49g27g3g18.6g
Vesi, vesijohtovesi 158g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana515g720kcal98g54g6g37.2g
Valittu annoskoko258g360kcal49g27g3g18.6g
Annoskoko puolitettuna129g180kcal24.5g13.5g1.5g9.3g
Arvot/100g100g140kcal19g10.5g1.2g7.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227596