Soyappetit kasvispihvit

Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Rs2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g240g864kcal117.6g64.8g7.2g44.6g
Vesi, vesijohtovesi 378g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1236g1728kcal235.2g129.6g14.4g89.2g
Valittu annoskoko618g864kcal117.6g64.8g7.2g44.6g
Annoskoko puolitettuna309g432kcal58.8g32.4g3.6g22.3g
Arvot/100g100g140kcal19g10.5g1.2g7.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227596