Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 720g | 235kcal | 4.5g | 40g | 1.4g | 18.4g | |
Bataatti, kuorittu | 1200g | 971kcal | 18.8g | 202g | 0.6g | 36g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 600g | 360kcal | 9g | 78g | 0.6g | 5.4g | |
Punajuuri | 800g | 307kcal | 8g | 55.2g | 1.6g | 20g | |
Sipuli | 400g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Oliiviöljy | 160g | 1415kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7760g | 6819kcal | 90.6g | 788.8g | 330g | 173.2g | |
Valittu annoskoko | 3880g | 3410kcal | 45.3g | 394.4g | 165g | 86.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1940g | 1705kcal | 22.7g | 197.2g | 82.5g | 43.3g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 1.2g | 10.2g | 4.3g | 2.2g |