Lessut eli leselastut

Sulata voi mikrossa, sekoita muut aineet joukkoon.

Taputtele pellille lätyiksi200 asteeseen n.10 min.

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 34 grammaa

Minnavain
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 28g200kcal0.3g0.1g22.4g0g
Vehnälese, Liperin mylly17g24kcal2.5g1.5g0.9g9.1g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g11g68kcal2.7g0.7g6.1g0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl14g87kcal1.9g0.5g8.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)28g35kcal3g0.1g2.5g0g
Makeutusjauhe, Rainbow5.5g22kcal0.1g5.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana204g869kcal21g16.4g80.8g18.2g
Valittu annoskoko102g435kcal10.5g8.2g40.4g9.1g
Annoskoko puolitettuna51g217kcal5.3g4.1g20.2g4.6g
Arvot/100g100g426kcal10.3g8g39.6g8.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=230204